Tel:+86-188 62270965
Email:admin@spider-netting.com
Tel:+86-188 62270965
Email:admin@spider-netting.com
Jste připraveni se dobře bavit a současně trénovat? Lanové cvičení je skvělé pro tělo a skvělý způsob, jak se trochu pobavit! S Taizhou Spider Rope můžete naučit různé jednoduché a zajímavé lanové aktivity užitečné pro zlepšení výkonu svalů a také pro postavení těla do formy.
Cvičení na lano není jen zábavné, pomáhá také posílit vaše tělo. Při těchto cvičeních použijete mnoho různých svalů! Bude to trénink pro paže, nohy a břicho. To znamená, že tyto oblasti budete posilovat. Navíc všechna tato cvičení mohou pomoci vybudovat vaši výdrž, nebo jak dlouho můžete pokračovat bez pocitu unavení. Kromě toho vám pomáhají lépe stabilizovat tělo, což je důležité při mnoha činnostech jako běhání, skákání nebo dokonce i jízda na kole.
Zajímavé lano cvičení, které můžete provést, je lano vlna. K dosažení toho postavte nohy od sebe, přibližně ve šířce ramen, a chypte lano oběma rukama. Pak pohybujte svou levou paží nahoru a dolů a pak pravou paží. Pokračujte v pumpování oběma pažemi v pohybu nahoru a dolů. Bude to vypadat jako vlna, kterou vytváříte s lanem, a je to spousta zábavy!
Jednodušší cvik, který můžete provést, je úder lanem. K provedení tohoto cviku sevřete lano oběma rukama a zvedněte ho vysoko nad hlavu. A pak HOŠTĚTE jej na zem s hlasitým BŮM! Opakujte to 10 až 15krát po sobě, pak si udělejte krátkou přestávku na odpočinek. Cvik pro ruce pro posílení svalů paží a rozvoj síly.
Cviko s lanem jsou ideální ke startu, protože se dají snadno provádět a také nevyžadují žádné speciální nástroje nebo složité vybavení. Všechno, co potřebujete, je lano a/nebo dostatek prostoru pro pohodlné pohyby. Můžete dokonce upravit cviky podle své úrovně pohodlí, čině je jednoduššími nebo obtížnějšími. Pokud jste unavení, smíte si udělat přestávku. Mějte na paměti, že byste měli naslouchat svému tělu a ne přehánět. Pokud opravdu chcete dát všechno, zjistěte, jestli dokážete provést více opakování nebo delší čas při cvičení!
Pokud jste však nováčkem v cvičení, některé tréninky mohou přijít náročné nebo děsivé. Nicméně, když používáte lana k cvičení, nic není příliš náročné! Jsou to základní cviky, které lze provádět kdekoli a kdykoliv. Můžete je dělat doma, ve zahrádce nebo v parku. A bavíte se tak moc, že vám nebude připadat, že to je nudný trénink!
Chcete-li začít svou cestu s lanovými cvičením, zkuste provést 10 až 15 opakování každého cviku. Mezi jednotlivými cviky si udělejte pauzu na obnovení sil a trochu se uvolněte. Poznámka: Vždy poslouchejte své tělo! Pokud začnete cítit únavu nebo bolest, je v pořádku si udělat přestávku. Nakonec se ujistěte, že se bavíte při těchto cvičení!
Společnost působí na trhu více než 20 let. Disponuje širokou škálou moderního zařízení pro výrobu sítí a lanoú a také týmem vysoce kvalifikovaných návrhářů, producentů a prodejců. Máme mezinárodní prodejní síť a exportujeme do Severní Ameriky, Evropy, Jižní Ameriky a mnoha dalších zemí.
Máme vysokokvalitní systém kontroly kvality. Každý proces, od surovin až po konečný produkt, je pečlivě prohlížen. To zajistí, že položky obdržené našimi zákazníky jsou bez chyb.
Naše produkty jsou vyrobeny pomocí nových, kvalitních surovin, které jsou nasyceny UV odolností, aby bylo zajištěno, že produkty jsou ekologicky čisté a dlouhodobě vydržitelné.
Máme vynikající designový tým, který poskytuje vysoko přizpůsobivé služby podle preferencí klientů a spolupracuje s našimi zákazníky na vytváření inovativních produktů a poskytování jim různých možností!
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Zásady ochrany soukromí
CS
