Tlf:+86-188 62270965
Epost:[email protected]
Tlf:+86-188 62270965
Epost:[email protected]
Liker du å trene? Hold deg frisk og ha det gøy ved å trene! Kjenner du rep fra treningssenteret? Treningsreper er lange, stabile reper som vi kan bruke for å gjøre en rekke forskjellige øvelser. I denne artikkelen skal vi diskutere en trening med treningsreper. Så er Taizhou Spider Rope treningsreper gode for å få oss i form og heve kretsløpet mot musklene! La oss da oppdage disse fedte repe!
Skied og Rephopping: Først tar du hjemme-trening kampeliner i dine hender fra begge ender. Du hopper nå mens du svinger repet over hodet ditt og deretter under føttene dine. Denne aktiviteten er ikke bare en god tid; den får hjerteslaget ditt å gå opp og lar deg få litt bevegelse i kroppen. En utmærket måte å varme opp til treningen din!
Rep-squats: For det andre, ta tak i repet på begge endene og la det liggende lett over skuldrene dine. Deretter bøy kneene og gjør squats akkurat her! Det betyr at du senker kroppen din på samme måte som når du sitter ned. Dessuten gjør squats at beinmuskulaturen din blir sterkere, noe som er virkelig nyttig for å løpe og hoppe!
Brett med rep: Nå gjør vi et brett-øvelse. Ligg på mage og trykk deg opp i en brett-stilling på hendene og tærne. Det er en enkel øvelse der du må holde stilling, lange rep på treningssenter mens kroppen din er rett. Denne Taizhou Spider Rope-øvelsen er utmerket for å styrke bukemusklene, som bidrar til balanse og stabilitet!
Triceps-utstrekninger med Taizhou Spider Rope Rep — Hold den veiaktige treningsrep over hodet med begge hendene. Nå hev armene dine opp i luften! Denne øvelsen styrker armemuskler, spesielt tricepsene, eller musklene på bakken av armene. Å ha sterke armer hjelper med mye!
Hopp med rep: Ta litt tid til å hoppe med pris på gymkampelinje . Gjør sitt best for å hoppe i 30 sekunder til 1 minutt. Deretter tar du en pause på om lag 30 sekunder. Nå, etter at du har hvilt etter øvelsen (hopp med rep), hopp igjen med rep! Denne morlige aktiviteten vil virkelig få hjertet ditt til å slå sterkt og hjelpe deg med å være aktiv!
Kampelreper: For denne øvelsen vil du ta den treningsrep med begge hendene. Riste hver ende av tykt treningsrep opp og ned så raskt du kan! Gjør dette i 30 sekunder til 1 minutt, før du tar en ny, 30-sekund pause. Gjenta dette noen ganger. Dette vil virkelig få blodet ditt til å sirkulere og bruke armene dine på en gang!
Selskapet ble opprettet i 2003, med mer enn 20 år erfaring innen bransjen. Selskapet er utstyrt med alle typer moderne utstyr for å lage rep og nett, samt et fremragende design-, produksjon- og salgs team. Vi har et internasjonalt salgsnettverk og eksporterer til Nord-Amerika, Europa, Sør-Amerika og mange andre land.
Vi har et høykvalitets kontrollsystem for kvalitetssikring. Fra råmaterialer til ferdige produkter blir hver prosess grundig sjekket. Dette sikrer at varene mottas av kundene i perfekt tilstand.
Vår designgruppe er dyktig og i stand til å tilby tjenester som er tilpasset kravene fra våre kunder. Vi samarbeider også for å utvikle nye produkter som gir dem flere valgmuligheter.
Varene våre lages av helt nye, høykvalitetsråmaterialer. De har også UV-motstand, som sikrer at produktene er grønne og varer lenge.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Personvernerklæring
EN
