Τηλ: +86-188 62270965
Email: [email protected]
Τηλ: +86-188 62270965
Email: [email protected]
Σου αρέσει να ασκούσαι; Μένε υγιής και διασκεδάσε με τις ασκήσεις! Είσαι εξοικειωμένος με τα σχοινιά γυμναστηρίου; Τα σχοινιά γυμναστηρίου είναι μακριά, στερεά σχοινιά που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να κάνουμε μια διαφορετική είδους ασκήσεις. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε μια ασκήση με σχοινιά γυμναστηρίου. Έτσι, τα σχοινιά γυμναστηρίου Taizhou Spider είναι καλά για να μας κάνουν μυώδεις και να αυξήσουν την καρδιακή δράση με το μυϊκό! Έτσι, ας ανακαλύψουμε αυτά τα ωραία σχοινιά!
Λάθος και Σκάλα με Σχοινί: Πρώτα πάρε το ροπές μάχης για γυμναστήριο στο σπίτι στα χέρια σου από και τις δύο άκρες. Τώρα πηδάς ενώ φερνάς το σχοινί πάνω από το κεφάλι σου και μετά κάτω από τα πόδια σου. Αυτή η δραστηριότητα δεν είναι μόνο διασκεδαστική, αλλά και αυξάνει την καρδιακή σου ρυθμιά και σου επιτρέπει να κινήσεις το σώμα σου. Ένας εξαιρετικός τρόπος να εγκαλύψεις για την εξάσκησή σου!
Κάτοχοι αλυσίδων: Δεύτερα, κρατήστε την αλυσίδα στα δύο άκρα και την αφήστε ελαφρά να ανέβει στα ώματα σας. Στη συνέχεια, κάντε κάμψη στα γόνατα και κάντε κάτοχο εδώ! Που σημαίνει ότι θα χαμηλώσετε το σώμα σας τον ίδιο τρόπο που θα κάθεστε. Επιπλέον, η εκτέλεση κάτοχων βοηθά να ισχυροποιηθούν οι μυϊκές σας ομάδες στα πόδια, που είναι πολύ χρήσιμο για το τρέξιμο και το πήδημα!
Πλακάρι με το σχοινί: Τώρα θα κάνουμε ένα ασκήματα πλακάρι. Κάθεσαι στο στομάχι σου και υψώσεις σε θέση πλακάρι στα χέρια και τα δάχτυλα των ποδιών. Είναι ένα απλό ασκήμα όπου πρέπει να κρατήσεις μεγάλες χορδές στο γυμναστήριο ενώ το σώμα σου είναι έξι. Αυτό το ασκήμα Spider Rope της Taizhou είναι εξαιρετικό για την ενδυνάμωση των μυών της κοιλιάς, συνεισφέροντας στην ισορροπία και τη σταθερότητα!
Έκταση τρισεψίνων με το σχοινί Spider Rope της Taizhou — Κρατάει το βαρύτητα σχοινιά γυμναστήριου πάνω από το κεφάλι σου με τις δύο χειριές. Τώρα βγάλε τις χειριές σου μπροστά! Αυτό το ασκήμα ενισχύει τους μύους των βραχίων, ειδικά τους τρισεψίνους, ή τους μύους πίσω από τους βραχίους. Να έχεις ισχυρούς βραχίους βοηθάει σε πολλά πράγματα!
Αλλάζιμο με σχοινί: Πάρε λίγο χρόνο να πήδησεις με το τιμή battle rope για γυμναστήριο . Προσπάθησε να πήδησεις για 30 δευτερόλεπτα έως 1 λεπτό. Μετά, κάνε μια παύση περίπου 30 δευτερόλεπτα. Τώρα, μετά την ανάπαυση από την άσκηση (αλλάζιμο), πήδα με το σχοινί! Αυτή η διασκεδαστική δραστηριότητα θα έχει το καρδιάκο σου να κοπεινεύει και θα σε βοηθήσει να παραμείνεις ενεργός!
Battle Ropes: Για αυτή την ασκήση, θέλεις να κρατήσεις το σχοινί του γυμναστηρίου με τις δύο χειρές. Τρελάνε το κάθε άκρο του παχύς συρμός γυμναστήριου πάνω και κάτω το συντομότερο δυνατό! Κάνε αυτό για 30 δευτερόλεπτα μέχρι 1 λεπτό, πριν πάρεις άλλη σύντομη διάλειμμα των 30 δευτερολέπτων. Επαναλάβε αυτό δύο ή τρεις φορές. Αυτό θα κάνει να κυκλοφορεί το αίμα σου πολύ γρήγορα και θα χρησιμοποιήσεις τα χέρια σου μαζί!
Η εταιρεία ιδρύθηκε το 2003, με περισσότερα από 20 χρόνια εμπειρίας στον τομέα. Η εταιρεία είναι εξοπλισμένη με όλους τους τύπους σύγχρονου εξοπλισμού για την κατασκευή σχοινιών και δικτυών και μια εξαιρετική ομάδα σχεδιασμού, παραγωγής και πώλησης. Διαθέτουμε επίσης διεθνές δίκτυο πώλησης και εξαγωγές στη Βόρεια Αμερική, Ευρώπη, Νότια Αμερική και πολλά άλλα χώρα.
Διαθέτουμε ένα σύστημα ελέγχου ποιότητας υψηλής ποιότητας. Από τα υλικά πρώτης εξαγωγής μέχρι τα τελικά προϊόντα, κάθε διαδικασία ελέγχεται θορυβαστικά. Αυτό εγγυάται ότι τα αντικείμενα που λαμβάνουν οι πελάτες είναι σε τέλεια κατάσταση.
Ο ομαδικός μας σχεδιασμού είναι ικανός και μπορεί να παρέχει υπηρεσίες που είναι εναρμονισμένες με τις ανάγκες των πελατών μας. Συνεργαζόμαστε ακόμη και για να αναπτύξουμε νέα προϊόντα που τους δίνουν περισσότερες επιλογές.
Τα προϊόντα μας φτιάχνονται από νέα κορυφαία ποιότητας υλικά πρώτων ύλων. Είναι επίσης ενισχυμένα με αντοχή στην UV, που εξασφαλίζει ότι τα προϊόντα είναι πράσινα και μακροχρόνια.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Πολιτική Απορρήτου
EN
