dây battle rope 9 mét

• Tăng cường buổi tập của bạn với dây battle rope thách thức dài 9 mét

  Nếu bạn muốn làm bài tập dây chiến đấu của mình trở nên khó khăn hơn, hãy cân nhắc thêm một số động tác lunge vào. Từ vị trí đứng với hai chân cách nhau bằng hông và dây ở phía trước bạn. Bước về phía trước bằng chân trái trong một bước lớn, hạ thấp cơ thể cho đến khi đầu gối trước cong thành góc 90 độ. Đây là vị trí quan trọng nhất để bảo vệ đầu gối của bạn. Kéo dây qua đầu khi bạn đứng dậy. Hãy chắc chắn đổi chân cho vòng tiếp theo của bài tập. Không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cho chân mà còn khiến cánh tay của bạn hoạt động trong một bài tập toàn thân!

• Cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn với dây battle rope cường độ cao dài 9 mét

  Nếu bạn muốn thực sự làm tăng nhịp tim và tận dụng tối đa buổi tập luyện của mình, hãy thêm dây battle rope vào các khoảng thời gian Tabata. Điều này bao gồm 20 giây làm việc với cường độ cao sau đó là một khoảng nghỉ ngắn 10 giây. Bạn sẽ thực hiện tổng cộng trong bốn phút. Bạn có thể sử dụng động tác đập dây kích cỡ thật hoặc thay đổi bằng các động tác thú vị khác như squat jumps hoặc burpees. Điều này sẽ giúp giữ nhịp tim của bạn ổn định và khiến bạn cảm thấy hào hứng!

• Trải nghiệm bài tập toàn thân với dây battle rope động lực dài 9 mét

  Đây là bài tập toàn thân mà bạn có thể thực hiện với dây battle rope dài 9 mét: bắt đầu với 30 giây đập dây để tăng nhịp tim. Sau đó thực hiện 30 giây mountain climbers, giữ dây trong tay. Tiếp theo, làm 30 giây plank jacks, và kết thúc bằng 30 giây squat jumps, giữ dây trên đầu. Hoàn thành tất cả các động tác này ba lần theo hình thức circuit, và nghỉ một phút giữa mỗi vòng. Bài tập này sẽ giúp bạn mạnh mẽ hơn và vui vẻ hơn!

Why choose Taizhou Spider Rope dây battle rope 9 mét?

• Kinh nghiệm cạnh tranh

  Công ty được thành lập vào năm 2003, với hơn 20 năm kinh nghiệm trong ngành. Công ty được trang bị nhiều loại thiết bị hiện đại để sản xuất dây và lưới cùng với đội ngũ sản xuất, thiết kế và bán hàng xuất sắc. Chúng tôi đã xây dựng mạng lưới bán hàng quốc tế trên toàn thế giới và xuất khẩu sang Bắc Mỹ, châu Âu, Nam Mỹ và các quốc gia, khu vực khác.

• Vật liệu chất lượng

  Chúng tôi có một hệ thống kiểm soát chất lượng cao. Mỗi quy trình, từ nguyên liệu thô đến sản phẩm cuối cùng, đều được kiểm tra cẩn thận. Điều này đảm bảo rằng các mặt hàng mà khách hàng nhận được là hoàn hảo.

• Dịch vụ tùy chỉnh

  Đội ngũ thiết kế của chúng tôi rất chuyên nghiệp và có thể cung cấp các dịch vụ được điều chỉnh theo nhu cầu của khách hàng. Chúng tôi còn hợp tác với họ để tạo ra những sản phẩm sáng tạo, mang lại cho họ nhiều lựa chọn hơn.

• Bảo hành chất lượng

  Các sản phẩm của chúng tôi được sản xuất bằng các vật liệu chất lượng cao hoàn toàn mới. Chúng còn chống tia UV để đảm bảo độ bền và thân thiện với môi trường.

Các loại sản phẩm liên quan

• dây battle rope 12 mét
• dây battle rope 9 mét 38mm

Không tìm thấy thứ anh đang tìm?
Liên hệ với các chuyên gia tư vấn của chúng tôi để biết thêm các sản phẩm có sẵn.