Tel:+86-188 62270965
E-post:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
E-post:[email protected]
Har du någonsin sett en battel rope tidigare? Det är den tjocka repen som tränar människor, den blir väldigt tjock. Vi använder dessa rep för träningssyften. Har du någonsin använt en kamprep övningar ? Det är ett riktigt långt rep! Detta kommer att lära oss hur man använder detta speciella rep och hur det kan hjälpa dig att få styrka och hälsa.
9 m battel rope → Ett kraftfullt fitnessverktyg, eftersom det angriper flera muskelgrupper samtidigt. Att använda repet, som du verkligen måste greppa och röra upp och ner, är fantastiskt för dina armar och axlar, eftersom de måste anstränga sig för att kontrollera repet. Men det är inte allt! När du fortsätter dra på repet rör andra delar på samma sätt, inklusive din core och ben för att stabilisera ditt balans. Detta betyder att du använder hela kroppen när du tränar med battel rope.
Börja med små rörelser: För att förstå hur repen fungerar behöver du börja långsamt. Du kan först vilja saktninga ner repet. Därifrån kan du alltmer gradvis höja tempo och börja använda mer kraft när det är lämpligt.
Var stabil: Behåll en rak ställning när du använder stridsrep. Sådana att dina fötter är ungefär axelsparrsbreda åt sidan, och dina knän har en liten böjning. Detta är ditt kinesiska tecken som kommer att göra dig balanserad i aktiviteten.
Bygg Uthållighet: Stridsrepets kan bli utmattande efter en stund, särskilt om du är nybörjare. Därför behöver du arbeta på din uthållighet, det vill säga hur länge du kan fortsätta utan att känna dig för trött. Du kan börja med att öva i intervall på bara 15 eller 30 sekunder och försöka långsamt jobba dig upp till längre tidsperioder när du blir mer trädd.
Hela-Kroppsträning: Som vi nämnt tidigare behöver du använda flera muskler i din kropp samtidigt när du svänger stridsrepets. Detta gör det till en utmärkt fullkroppsträning som kan göra dig starkare och mer fit.
Träna Varstans – En av fördelarna med stridsrepets är att du kan använda det utan någon speciell gym eller utrustning. Ha kul var som helst, ute i din bakgård, på en park eller även inne i ditt vardagsrum. Detta är praktiskt eftersom du kan träna hemma eller var det passar dig.
Företaget har varit i drift i mer än 20 år. Företaget är utrustat med alla typer av moderna nät- och repproducerande maskiner samt en utmärkt design-, produktion- och försäljningspersonal. Vi har etablerat ett omfattande försäljningsnätverk över hela världen och exporterar till Norra Amerika, Europa, Sydamerika och andra länder och regioner.
Våra produkter tillverkas med helt nya, premiumråvaror och sedan behandlade med UV-resistans, vilket säkerställer att våra produkter är hållbara och beständiga.
Vår designgrupp är skicklig och kan erbjuda tjänster som anpassas efter våra kunders krav. Vi arbetar till och med tillsammans för att utveckla nya produkter som ger dem fler alternativ.
Vi har ett högkvalitativt kvalitetskontrollsystem. Varje process, från råmaterial till slutprodukt, granskas noga. Detta garanterar att varorna som mottas av våra kunder är felfria.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Integritspolicy
EN
